酵素飲み物で健康的に酵素減量

酵素ダイエットは酵素ドリンクを使って酵素や栄養を補いながら健康的に立ち向かうダイエットだ。
酵素ダイエットには入れ換えというファスティングがあります。入れ換えは、毎日のうち1~2食を酵素ドリンクって差しかえるもので、毎日の飲用カロリーを減じつつ不足しがちな酵素を補い、新陳代謝をアップしてウエイトを落としていきます。長く積み重ねるため痩せやすい体調になっていきます。入れ換えるのは朝めしがおすすめです。
ファスティング(プチ断食)は1~3日間ごちそうを一切摂らず、水って酵素ドリンクだけで越すという酵素ダイエットだ。デトックス効果で体内の毒素や老廃物を放出し、腹を休ませてスペックを回復し、便秘を改善する効果があります。昨日はご飯を軽く、あすはおもゆなどから始めて徐々に元のご飯に戻していきます。酵素ドリンクは毎日3~4回に分けて飲みますが、炭酸で割るという空腹ムードが紛れます。月額1回ペースで、3~4回続けて行うことで影響が現れてきます。www.frcpgh.org